loading
close
Loading.. new window reload

Wat is het ?

 

HARTCOHERENTIE is de regelmatige, gebalanceerde afwisseling van versnelling en vertraging van de hartslag. Hartcoherentie is gebaseerd op hartritmevariabiliteit (HRV), de maat voor het interval tussen hartslagen. Bij een goede hartcoherentie is er sprake van een gelijkmatig, ‘sinus’-golfachtig patroon in de hartritmevariabiliteit (HRV).  De activerende en herstellende activiteit van het autonome zenuwstelsel zijn dan in balans (het programma is ondermeer gebaseerd op jarenlang onderzoek door het HeartMath Institute gevestigd in Californie USA.)

 

“Als je hart op een gezonde manier klopt, kun je stress, depressiviteit, spanningen en andere geestelijke aandoeningen genezen,” zegt dr. David Servan-Schreiber, de Franse psychiater die inmiddels talloze boeken en Wetenschappelijke publicaties op zijn naam heeft staan. Servan-Schreiber deed onderzoek naar onder meer hart en hersenen, ook wel hart-hersenencoherentie genoemd.